60 minut
Teplo a pára (Swedana)
Shastika Shali Pinda Sweda (Terapie rýží Navara a mlékem)
Mléčno-rýžový balzám pro svaly a pleť
Přehled retreatu
Jóga, cestování a ájurvéda na Srí Lance: Zimní cesta k duši
Pobyt pro duši v horách Yasmin Hill — každodenní jóga, pravá ájurvéda a klid srílanské čajové krajiny.
Začněte své srílanské dobrodružství s námi v Yasmin Hill — naší čtyřhvězdičkové longevity oáze uprostřed chladných, čajem porostlých kopců Cejlonu. Pět nocí se budete probouzet do ptačího zpěvu a výhledů na hory, projdete každodenní jógou a meditačí, dopřejete si pravou ájurvédu a budete se stravovat kvalitní polopenzí uprostřed svěží zeleně — s bazénem a vlastním balkonem nebo terasou.
Každé ráno začíná na podložce a každý večer se uzavírá meditačí, vedené po celou dobu v českém jazyce. Mezi cvičeními zbývá čas na ájurvédské procedury, poklidné procházky mezi čajovými plantážemi a prosté bytí v přírodě. Po těchto pěti regeneračních nocích v horách pokračuje cesta dál na teplé jižní pobřeží Srí Lanky — ale právě zde, v Yasmin Hill, se tělo i mysl nejprve vracejí samy k sobě.
Praktické informace: Celkem 11 dní na Srí Lance — 5 nocí u nás v Yasmin Hill a 5 nocí v Lagoon Gate Tangalle na jižním pobřeží. Skupina 12 hostů + 2 doprovod. Cena za 10 nocí zahrnuje polopenzi, celý program, přejezdy po ostrově i každodenní cvičení; hradí se zálohou 14 100 Kč při přihlášení a doplatkem 1 000 USD.
Seznamte se s lektorem
Věra SládkováProhlédnout profil
Petra PilařováProhlédnout profil
Klíčové pilíře retreatu
- Pět nocí v Yasmin Hill, čtyřhvězdičkové longevity oáze v chladných, čajem porostlých kopcích Srí Lanky.
- Každodenní praxe: ranní jóga a večerní meditace, vedené po celou dobu v českém jazyce.
- Pravá ájurvéda: ukázková procedura a přístup k longevity službám resortu, s 10% slevou na všechny longevity procedury.
- Kvalitní polopenze — čerstvé ryby, krevety, rýže, tropické ovoce a zelenina ze zahrady — podávaná uprostřed přírody.
- Pohodlí a klid: bazén a pokoje s vlastním balkonem nebo terasou do zeleně.
- Jemné ponoření do čajové krajiny — procházky mezi plantážemi, ptačí zpěv a výhledy na hory — než cesta zamíří na jih.
Váš harmonogram
Nahlédněte do průběhu retreatu. Sestavili jsme plán, který efektivně kombinuje čas s vaším instruktorem a nezbytný prostor pro regeneraci. Projděte si denní harmonogram a zjistěte, jak propojujeme praktické lekce, vědomý pohyb a volný čas do jednoho plynulého celku.
Za svítání — ranní jóga:Přivítejte každý den na podložce, když se kopce probouzejí, a ukotvěte tělo i dech před snídaní.
Dopoledne — ájurvéda a longevity:Čas na pravé ájurvédské procedury a longevity služby resortu, v poklidném tempu.
Odpoledne — čajová krajina:Procházky mezi čajovými plantážemi, výhledy na hory a prostor jednoduše odpočívat a být v přírodě.
Večer — meditace a odpočinek:Zakončete každý den vedenou meditačí v češtině a poté klidnou nocí do jemných zvuků hor.
Po pěti nocích — cesta na jih:Z čajové krajiny skupina pokračuje dál na jižní pobřeží Srí Lanky za další kapitolou dobrodružství.
Poznámka: Harmonogram je živý proces a může se mírně přizpůsobit energii skupiny nebo aktuálním povětrnostním podmínkám.
Co je součástí retreatu
- Ubytování na 10 nocí s polopenzí — 5 nocí v Yasmin Hill a 5 nocí v Lagoon Gate Tangalle.
- Každodenní program jógy a meditačí vedený lektorkou v českém jazyce.
- Přejezdy po ostrově mezi oběma lokalitami.
- Ukázková ájurvédská procedura a přístup k longevity službám resortu.
- 10% sleva na všechny longevity služby v resortu.
- Bazén a pokoje s vlastním balkonem nebo terasou.
- Služby česky mluvící průvodkyně 24/7.
Co není zahrnuto v ceně retreatu
- Letenka — fixovaná zpáteční cena Qatar Airways přes CK Siam Travel: 21 520 Kč (nabídka platí do 20. 9.).
- Cestovní pojištění.
- Volitelné výlety zajištěné na místě dle přání.
Umocněte svůj prožitek
Retreat léčí vaši mysl, ájurvéda pečuje o vaše tělo. Zatímco společný program se soustředí na vnitřní zklidnění, doporučujeme podpořit fyzickou regeneraci cílenými terapiemi. Ať už potřebujete hloubkové uvolnění svalů nebo jemný detox, naše kompletní menu procedur je připraveno obohatit váš celkový zážitek z retreatu.
45 minut
Olejové lázně a obklady (Basti/Pichu)
Shiro Pichu (olejový lebeční zábal)
Výživa pro vlasy, klid pro mysl
45 minut
Olejové lázně a obklady (Basti/Pichu)
Shirovasti (Olejová lázeň hlavy)
Korunní lázeň a hloubkové zklidnění nervové soustavy
45 minut
Olejové lázně a obklady (Basti/Pichu)
Akshitarpana (Regenerace očí)
Vyživující oční lázeň a obnova zraku
75 minut
Olejové terapie (Snehana)
Sarvangadhara (celotělový proud oleje)
Ochranný štít pro nervy & obnova lipidů
60 minut
Olejové terapie (Snehana)
Synchronizovaná Abhyanga (čtyřruční masáž)
Synchronizace mozkových hemisfér
Prostředí jako lék
Yasmin Hill se nachází v tropické vysočině starobylého Kandy. Nejsme běžným resortem, ale soukromou oázou klidu, která shlíží na panenskou přírodu srílanského vnitrozemí.
Čistý horský vzduch a ticho narušované jen zvuky džungle vytvářejí ideální podmínky pro regeneraci. Poloha v Moragolle zaručuje soukromí a hluboké spojení s přírodou. V tomto prostředí se váš nervový systém přirozeně zklidní a zregeneruje.
Ubytování stvořené pro hluboký odpočinek
Vyberte si z našich pokojů Superior, Deluxe nebo prostorných apartmá. Každý interiér je navržen tak, aby citlivě propojoval moderní komfort s klidem okolní přírody. Pokoje v přízemí se otevírají na soukromé terasy, zatímco pokoje v patře nabízejí vzdušné balkony. Obě varianty jsou vybaveny designovým posezením pro váš nerušený odpočinek.
Pro podporu přirozeného cirkadiánního rytmu využíváme namísto klimatizace bioklimatickou přirozenou ventilaci. Ta zajišťuje neustálý přísun čerstvého vzduchu a optimální teplotu pro váš hluboký a regenerační spánek.
Vybavení: Vysokorychlostní Wi-Fi, osobní trezor, minibar a organická ájurvédská kosmetika. V každém pokoji je vám k dispozici také set pro přípravu bylinkového čaje a kávy.
Poznámka: V rámci konceptu digitálního detoxu jsou pokoje Sattva, Rajas a Tamas záměrně bez televizních obrazovek.
Čas check-inu14:00
Čas check-outu11:00
Jak se dostat do Yasmin Hill
Letecky a soukromým transferem: Nejpohodlnější způsob cesty k nám. Resort Yasmin Hill je vzdálen 3–3,5 hodiny jízdy od mezinárodního letiště v Kolombu.
- Tip našeho concierge: Rádi pro vás zajistíme soukromý odvoz. Sdělte nám číslo svého letu a náš řidič na vás bude čekat v příletové hale, aby vám zajistil naprosto plynulý transfer přímo do resortu. (Služba je k dispozici za poplatek).
Vlakem: Pro milovníky scenérií. Vydejte se vyhlídkovým vlakem z Kolomba do historického Kandy (cesta trvá 2,5–3 hodiny). Z nádraží v Kandy je to do resortu už jen 30 minut jízdy taxíkem nebo tuk-tukem.
Poloha a příjezd: Náš resort leží v kopcích oblasti Thalathuoya (v navigaci hledejte „Yasmin Hill Longevity Oasis“). Cesta k nám vede po klikatých horských trasách s dechberoucími výhledy. Po příjezdu se o vás i o vaše zavazadla okamžitě postará náš personál.
Zajistěte si své místo na tomto retreatu
Detaily rezervace
Kontaktní informace
Zvolte způsob ubytování
Zvolte si způsob svého pobytu. Vaše volba ovlivní uspořádání ubytování i výslednou cenu.
Zvolte si svůj pokoj
Typ pokoje
Vyberte si konkrétní pokoj
Výběr pokojů není pro tento program nastaven. Prosím, aktivujte možnost Room Upsell a přidejte typy pokojů v nastavení programu.
Balíčky ošetření
Dopřejte si hlubší prožitek díky našim léčebným programům, které jsme sestavili pro vaši celkovou obnovu.
Další služby
Shrnutí vaší cesty
Vaše údaje přenášíme v naprostém bezpečí
Chráníme vaše osobní data
Rezervace potvrzena!
Vaše ID rezervace:
Přidat do kalendáře
Uložte si termín pobytu do svého kalendáře.
Shrnutí rezervace
Check-in:
Check-out:
Ubytování:
Typ pokoje:
Zvolený pokoj:
Balíček ošetření:
Další služby:
Původní cena:
Sleva:
Celkem:
