FEMININE FLOW RETREAT

Každé ráno vás evropská učitelka Hannah Behrendt, 500h certifikovaná učitelka s výcvikem přímo v Himalájích, provede kundalini praktikami, které aktivují nervový systém a probouzejí životní energii. Její intuitivní přístup spojuje tradiční techniky s moderním porozuměním tělu.

Každé odpoledne s  indickou Dr. Bhawnou Chhabra, expertkou na naturopatii s 20letou praxí, proniknete do tajů dechových technik propojených s klinicky ověřenými ajurvédskými postupy. Její metodika pomohla stovkám žen obnovit vitalitu a hormonální rovnováhu.

Mezi tím vás výjimečný Dr. Mohamed Rafeek, mistr Siddha medicíny a Varmam terapie, zahrne osobními terapiemi cílenými na energetické body a meridiány těla. Jeho unikátní schopnost diagnostiky pulsu a práce s vitálními body těla přináší hlubokou regeneraci na buněčné úrovni.

Pro 20 žen , které touží po skutečné transformaci.

Žádné rychlé řešení, ale hluboká, trvalá změna podložená odbornými znalostmi a zkušenostmi.

Vyzkoušejte Himálajskou  kundalini moudrost v objetí ajurvédy

• Autentické himalájské kundalini techniky pro probuzení životní energie

• Hlubší spojení s tělem a jeho moudrostí

• Očistu od mentálního a emočního přetížení

• Návrat k přirozenému rytmu a vnitřní harmonii

O retreatu – obsah a záměr

Ráno dynamická Himalayan Kundalini Flow s Hannah (energie, dech, krije).
Odpoledne ajurvédská moudrost s Bhawnou (principy, diagnostika, integrace).
Večer ztišení pod hvězdami – meditace, jemná praxe, sdílení.
V prostředí s lehkou energií a v blízkosti energetických kamenů se tělo přirozeně otevírá a bloky se uvolňují s větší lehkostí.

Hannah Eriksson –

certifikovaná lektorka (RYT 500), specializace na Himalayan Kundalini Flow a Krija. Přes 15 let praxe, studia v ašramech severní Indie. Dynamické i meditativní lekce, precizní technika a citlivé vedení pro hlubokou transformaci.

Bhawna Chhabra –

indická doktorka naturopatie s 25 letou praxí v józe, meditaci a holistickém léčení. Navazuje na rodinnou tradici ajurvédských lékařů. Umí rychle a laskavě pojmenovat kořeny nerovnováhy a nastavit praktické kroky k vitalitě.

Společně vytvářejí jedinečnou synergii: aktivace × harmonizace, expanze × integrace, dynamika × klid.

O Bhawně Chhabra je lékařka v naturopatii s 20 lety praxe ve výuce jógy a meditace. Specializuje se na holistický přístup ke zdraví, propojující tradiční léčebné systémy s moderními poznatky. Vede mezinárodní retreaty zaměřené na detoxikaci a regeneraci organismu.

Vyvinula vlastní metodiku propojení dechových technik s ajurvédskými principy pro maximální terapeutický účinek. Její klinicky podložený přístup k wellness přináší účastníkům nejen okamžitou úlevu, ale i dlouhodobé nástroje pro udržení zdraví.

Bhawna má hluboké zkušenosti s dýchacími technikami a přirozenými léčebnými postupy, které skvěle doplňují Hannah’s Kundalini a energetické praktiky.

Yasmin Hill Longevity Oasis, hory Srí Lanky, 15 km od Kandy. Říká se, že tato lokalita má velmi lehkou „gravitaci“, což podporuje pohyb energie a hluboké léčivé procesy. Resort stojí na základech vzácných kamenů; v blízkosti je lom růžového křemene. Stabilní klima okolo 25 °C je ideální pro praxi.

Zázemí: komfortní pokoje s výhledem do tropické přírody, 2 jógové sály (vnitřní/venkovní), sauna, čajový pavilon, zahrady s ájurvédskými bylinami využívanými v procedurách.

5:30–6:30 Ranní meditace a dech
6:30–8:00 Himalayan Kundalini Flow (Hannah)
8:00–9:00 Lehká snídaně
9:30–12:30 volno
12:30–14:00 Oběd a odpočinek
14:30–16:00 Ajurvéda & holistické léčení (Bhawna)
16:30–18:00 Jemná večerní praxe / yin
18:30–19:30 Večeře
20:00–21:00 Sdílení a meditace

Jeden den v úplném tichu (mauna).

Retreat výhradně pro ženy:

• hledající hluboké spojení se svou ženskou energií

• procházející změnou či přechodem

• praktikující jógy, které chtějí prohloubit energetickou zkušenost

• ženy všech věkových kategorií, které cítí volání k vnitřnímu probuzení

Kapacita: 20 žen pro zachování intimity a individuálního přístupu.

11.–21. 2. 2026 (10 nocí)

Standardní balíček 1. (bez Ajurvédy)

– Jednolůžkový pokoj:  €144 / osoba / noc (celkem €1440) – Soukromý jednolůžkový pokoj (cena za osobu)

– Dvoulůžkový pokoj:   €112 / osoba / noc (celkem €1120)  – Ubytování pro dvě osoby (cena za osobu)

– Sdílený pokoj:           €112 / osoba / noc (celkem €1120)   – Ubytování pro dvě osoby (cena za osobu)

Příplatek za apartmá: +€10 / noc / osoba

Balíček 2. – Ajurvéda & Longevity ošetření

Zahrnuje:

Denně 2 hodiny personalizovaných ájurvédských nebo dlouhověkostních terapií doporučených lékařem.

+€40 / den za 2 hodiny denních ošetření

Balíček 3. – Luxusní Ajurvéda (Full Ayurveda)

Zahrnuje:

Pravidelné lékařské konzultace

Před- a po-terapeutické krevní testy

Individuálně předepsané ajurvédské léky a oleje

+€67 / den

Platební podmínky

– 50 % zálohy splatné měsíc před příjezdem

– Zbývajících 50 % při check-inu

Rezervace / dotazy: [email protected] • www.yasminhill.com