7 dní
Probuzení metabolismu (Úvod do pančakarmy)
Ideální začátek. Pročistěte svůj organismus a za pouhý týden znovu zažehněte svůj metabolický oheň.
Ájurvédské programy
Naše transformační programy
Ájurvédské programy a detoxikační pobyty na Srí Lance
Ájurvédské programy a detoxikační pobyty v Yasmin Hill jsou individuální léčebné pobyty na 3 až 21 dní, které sestavuje a vede ájurvédský lékař našeho resortu u Kandy na Srí Lance. Každý program má jasný cíl: od prvního seznámení s ájurvédskou očistou přes cílenou péči o hormony, játra, klouby nebo nervový systém až po plnou pančakarmu.
Jak to probíhá: vyberete si program a termín, před příjezdem vyplníte zdravotní dotazník a první den vás čeká vstupní konzultace s lékařem. Ten podle vaší konstituce upraví procedury i jídelníček. Detoxikační programy mají jasné fáze – nejdřív tělo prohříváme a prosycujeme léčivými oleji, potom přichází šetrná očista a nakonec obnova a postupný návrat k běžné stravě. U 14denních a 21denních programů vás lékař vídá každý den.
V ceně programu je ubytování, strava, všechny procedury a konzultace lékaře; soukromý transfer z letiště v Kolombu zajistíme na vyžádání za poplatek. Pro první zkušenost doporučujeme sedmidenní Probuzení metabolismu, pro skutečnou pančakarmu počítejte se 14 až 21 dny. Programy si níže vyfiltrujete podle cíle, délky nebo dóši – a pokud si nejste jistí, rádi vám s výběrem poradíme.
Vaše preference:
- 10 dní
Protokol pro buněčné rozzáření (Obnova pro ženy)
Dosáhněte hluboké hormonální rovnováhy a odhalte pleť, která skutečně září zevnitř.
10 dníProtokol Prime Male
Harmonizujte své hormony, obnovte svou mužnou sílu a získejte zpět svůj elán.
- 3 dny
72hodinový biologický restart
Zastavte se. Dopřejte si rychlý restart, který odplaví veškerý stres a probudí novou energii.
- 14 dní
Systémová detoxikace (Standardní pančakarma)
Návrat k vaší přirozené esenci. Během dvou týdnů vyplavíte z těla nahromaděné toxiny a znovu nastartujete svůj metabolismus.
- 21 dní
Dokonalá buněčná obnova (Pančakarma)
Královská disciplína detoxikace. 21 dní pro hlubokou obnovu celého organismu.
- 10 dní
Protizánětlivý program
Navraťte svému tělu plynulost. Uvolněte ztuhlost, zmírněte bolest a hýbejte se opět s naprostou lehkostí.
- 10 dní
Program pro očistu jater
Pročistěte své tělo do hloubky a obnovte vitalitu jeho hlavního filtru.
- 10 dní
Harmonizace metabolismu a štítné žlázy
Probuďte svůj spící metabolismus a obnovte svou vnitřní rovnováhu.
- 10 dní
Neuro-regenerační program
Obnovte vnitřní spojení, ulevte si od bolesti, získejte zpět své mistrovství.
Zvolte si, co je Vám nejbližší:
Ceny ájurvédských programů
| Délka | Program | Pro koho | Cena od (USD / Kč) |
|---|---|---|---|
| 3 dny / 2 noci | 72hodinový biologický restart | Krátké zastavení a odpočinek od stresu | na vyžádání |
| 7 dní / 6 nocí | Probuzení metabolismu (Úvod do pančakarmy) | První ájurvédská očista, málo času | 1 284 / ≈ 30 777 |
| 10 dní / 9 nocí | Protokol pro buněčné rozzáření (Obnova pro ženy) | Ženy – hormonální rovnováha, pleť | 1 926 / ≈ 46 166 |
| 10 dní / 9 nocí | Protokol Prime Male | Muži – hormonální rovnováha, vitalita | 1 926 / ≈ 46 166 |
| 10 dní / 9 nocí | Protizánětlivý program | Ztuhlost a bolest kloubů a svalů | 1 926 / ≈ 46 166 |
| 10 dní / 9 nocí | Program pro očistu jater | Cílená očista a podpora jater | 1 926 / ≈ 46 166 |
| 10 dní / 9 nocí | Harmonizace metabolismu a štítné žlázy | Zpomalený metabolismus, únava | 1 926 / ≈ 46 166 |
| 10 dní / 9 nocí | Neuro-regenerační program | Přetížený nervový systém, mentální očista | 1 926 / ≈ 46 166 |
| 14 dní / 13 nocí | Systémová detoxikace (Standardní pančakarma) | Hloubková očista ve třech fázích | 2 600 / ≈ 62 322 (sdílený pokoj; privátní 3 250 / ≈ 77 903) |
| 21 dní / 20 nocí | Dokonalá buněčná obnova (Pančakarma) | Plná pančakarma včetně obnovy | 3 700 / ≈ 88 689 (sdílený pokoj; privátní 4 700 / ≈ 112 659) |
Ceny k říjnu 2026. Ubytování, strava, procedury a konzultace lékaře v ceně, soukromý transfer z letiště zajistíme na vyžádání za poplatek. Kč orientačně (23,97 Kč/USD).
Časté otázky k ájurvédským programům
Odpovědi na otázky, které nám hosté kladou nejčastěji před rezervací programu.
Podle cíle a času. Pokud s ájurvédou začínáte nebo máte jen týden, zvolte Probuzení metabolismu (7 dní). Máte-li konkrétní cíl – hormony, játra, klouby, štítnou žlázu nebo vyčerpaný nervový systém – hodí se některý z desetidenních programů. Hloubkovou očistu nabízí 14denní standardní pančakarma, plnou pančakarmu s fází obnovy 21denní program. Konečnou podobu doladí lékař při vstupní konzultaci.
Ubytování v resortu, strava podle ájurvédských zásad, všechny procedury programu a konzultace s ájurvédským lékařem. Soukromý transfer z letiště v Kolombu, odkud k nám cesta trvá 3–3,5 hodiny, zajistíme na vyžádání za poplatek. Ceny začínají na 1 284 USD (≈ 30 777 Kč) za sedmidenní program, 21denní pančakarma stojí od 3 700 USD (≈ 88 689 Kč), vše k říjnu 2026. Zvlášť si hradíte letenku, cestovní pojištění a případné výlety.
Týden stačí na první seznámení s ájurvédskou očistou: tělo se připraví oleji a teplem a na závěr projde šetrnou očistou střev. Nejde ale o plnou pančakarmu (panchakarma). Ta má tři fáze – přípravu, hlavní očistu a obnovu – a potřebuje alespoň 14 dní, ideálně 21. K délce programu připočtěte den až dva na cestu. Konečné doporučení dá lékař podle vašeho zdravotního stavu.
Pančakarma je ájurvédská očistná kúra o třech fázích. V přípravné fázi tělo prosytíme léčivým ghí a oleji a prohříváme bylinnou párou. V hlavní fázi následují očistné procedury, například virečana (řízená očista střev) nebo basti (léčebné klystýry), které lékař načasuje podle stavu těla. Ve fázi obnovy se postupně vracíte k plnohodnotné stravě. Celý průběh denně sleduje ájurvédský lékař.
Pančakarma má v ájurvédě dlouhou tradici a naši hosté po ní nejčastěji popisují lehčí trávení, lepší spánek a víc energie. Vědecký výzkum je ale zatím omezený, většinou jde o menší studie, a proto neslibujeme vyléčení nemocí. Bereme ji jako hluboký restart životosprávy pod lékařským dohledem, který může doplnit, nikoli nahradit péči vašeho lékaře. Hodně záleží i na tom, jak budete pokračovat doma.
Program si rezervujete přímo na jeho stránce: zvolíte datum příjezdu a odjezdu, typ ubytování a případné doplňkové služby. Termín si určujete sami, check-in je od 14:00 a check-out do 11:00. Po rezervaci vám e-mailem přijde zdravotní dotazník, podle kterého lékař program připraví. Pokud si nejste jistí výběrem, napište nám česky na info@yasminhill.com.
