Josef Šálek

Rád překračuje zdánlivě nepřekonatelné výzvy a inspiruje spousty lidí k tomu, aby dokázali vše překonat. Nejen fyzicky, ale především mentálně. Běhá naboso, otužuje se a momentálně se připravuje na překonání Guinessova rekordu ve výdrži v pozici plank se zátěží na zádech — a to přímo před vašimi zraky!

Josef prošel zásadní životní proměnou. Proměnou z člověka s nadváhou a nevalným sebevědomím v silného a šťastného člověka, který se otužuje, sportuje a láme české i světové rekordy.
Od roku 2008 se věnuje osobním konzultacím, přednáškám a motivačním akcím v oblasti osobního rozvoje. Teprve v roce 2017 se ale rozhodl více se zajímat o kvalitní životosprávu a pohyb. Začal běhat naboso desítky kilometrů i v zimě, přestal jíst zatěžující potraviny a maso. Skončil i s alkoholem a následně už jedl pouze obden. Dnes je už pouze na tekuté výživě.

Joska vydržel v květnu 2023 v pozici plank, česky známé jako prkno, neuvěřitelných 9 hodin 38 minut a 47 vteřin, a vytvořil tím nový světový rekord, který je zapsán v Guinessově knize rekordů.
Letos v únoru zároveň vytvořil letos další světový rekord v nejrychleji uběhnutém půlmaratonu naboso a na sněhu a zdolal 17 let starý výkon známého holandského otužilce Wima Hofa, který byl také zapsán v Guinessově knize rekordů.
Svými výkony chce Josef ukázat, jak se dá pracovat s pozorností a mentálním nastavením. To pak lze využít v jakékoli jiné obtížné životní situaci.
Je také autorem knihy Zlaté dno, která pojednává o jeho životní zkušenosti, kdy se omylem ocitl v arabském vězení.

Veškeré informace zde.