60 minut
Teplo a pára (Swedana)
Shastika Shali Pinda Sweda (Terapie rýží Navara a mlékem)
Mléčno-rýžový balzám pro svaly a pleť
Přehled retreatu
Jóga, cestování a ájurvéda na Srí Lance: Dobrodružství pro duši
Cesta za proměnou od smaragdové vysočiny ke zlatavým břehům Indického oceánu.
Vydejte se na cestu, která pohladí duši, do „Perly Indického oceánu“. Tato dvanáctidenní pouť je pečlivě sestavena tak, aby propojila klidné útočiště hor s pulzujícím rytmem oceánu.
Vaše cesta začíná v resortu Yasmin Hill, útočišti longevity ukrytém v oblacích, kde je vzduch průzračně čistý a duše nalézá okamžité zklidnění.
Pod odborným vedením Petry Pilařové a Lucie Svobodové překročíte hranice běžné dovolené.
Prostřednictvím každodenní jógy, starobylých rituálů a léčivého doteku ájurvédy vás zveme, abyste odložili tíhu každodenního stresu a znovu nalezli svou vnitřní rovnováhu.
Naskýtá se vám jedinečná příležitost poznat Srí Lanku nikoli jako turista, ale jako poutník hledající klid, kvalitu a opravdové spojení.
Seznamte se s lektorem
Petra PilařováProhlédnout profil
Lucie SvobodováProhlédnout profil
Klíčové pilíře retreatu
- Tři pilíře Cejlonu: Jedinečná cesta mystickou vysočinou (Yasmin Hill), divokým srdcem národního parku Yala a poklidným jižním pobřežím.
- Longevity Immersion: Autentické ájurvédské procedury a exkluzivní 10% sleva na všechny terapie v naší horské oáze.
- Posvátné ranní rituály: Každodenní lekce jógy a meditace, které probudí vaši vitalitu a zharmonizují váš dech.
- Kulturní zážitek pro duši: Exkluzivní vstup do Chrámu Buddhova zubu v Kandy a soukromé představení tradičních kandyjských tanečníků.
- Setkání s divokou přírodou: Dobrodružné safari v národním parku Yala, kde v jejich přirozeném prostředí spatříte slony, exotické ptactvo i nepolapitelného levharta.
Váš harmonogram
Nahlédněte do průběhu retreatu. Sestavili jsme plán, který efektivně kombinuje čas s vaším instruktorem a nezbytný prostor pro regeneraci. Projděte si denní harmonogram a zjistěte, jak propojujeme praktické lekce, vědomý pohyb a volný čas do jednoho plynulého celku.
Fáze 1: Příjezd a klid hor (Yasmin Hill):Zaměřeno na zklidnění, vnitřní rovnováhu a detoxikaci. Program zahrnuje rituál Ganéša púdža, návštěvu skrytých čajových zahrad a lekci tradiční srílanské kuchyně.
Druhá etapa: Kulturní srdce (Kandy a Sigiriya):Volitelné spirituální výstupy na Lví skálu Sigiriya a k jeskynním chrámům v Dambulle, spojené s návštěvou posvátného Chrámu Buddhova zubu.
Etapa 3: Divoký jih (NP Yala):Dokonalé splynutí s divokou přírodou. Jedna noc v srdci pralesa s plnou penzí, zasvěcená pozorování majestátních obyvatel ostrova.
Fáze 4: Splynutí s pobřežím (jižní pobřeží):Šest nocí oceánské blaženosti. Slunce, písek a závěrečné lekce jógy, které ukotví vaši proměnu před návratem domů.
Poznámka: Harmonogram je živý proces a může se mírně přizpůsobit energii skupiny nebo aktuálním povětrnostním podmínkám.
Co je součástí retreatu
- 12 nocí v prémiových apartmá s bazénem (5 nocí v resortu Yasmin Hill).
- Polopenze během celého pobytu (včetně 1x plné penze v národním parku Yala).
- Každodenní program jógy a meditace.
- 4 přejezdy napříč ostrovem.
- 15minutová masáž na uvítanou v Yasmin Hill.
- Profesionální průvodci hovořící česky i anglicky.
- 10% cenové zvýhodnění na veškeré ájurvédské procedury v Longevity Center.
Co není zahrnuto v ceně retreatu
- Mezinárodní letenky.
- Cestovní pojištění.
- Obědy a osobní výdaje.
- Fakultativní výlety (Sigiriya, Dambulla atd.).
Umocněte svůj prožitek
Retreat léčí vaši mysl, ájurvéda pečuje o vaše tělo. Zatímco společný program se soustředí na vnitřní zklidnění, doporučujeme podpořit fyzickou regeneraci cílenými terapiemi. Ať už potřebujete hloubkové uvolnění svalů nebo jemný detox, naše kompletní menu procedur je připraveno obohatit váš celkový zážitek z retreatu.
45 minut
Olejové lázně a obklady (Basti/Pichu)
Shiro Pichu (olejový lebeční zábal)
Výživa pro vlasy, klid pro mysl
45 minut
Olejové lázně a obklady (Basti/Pichu)
Shirovasti (Olejová lázeň hlavy)
Korunní lázeň a hloubkové zklidnění nervové soustavy
45 minut
Olejové lázně a obklady (Basti/Pichu)
Akshitarpana (Regenerace očí)
Vyživující oční lázeň a obnova zraku
75 minut
Olejové terapie (Snehana)
Sarvangadhara (celotělový proud oleje)
Ochranný štít pro nervy & obnova lipidů
60 minut
Olejové terapie (Snehana)
Synchronizovaná Abhyanga (čtyřruční masáž)
Synchronizace mozkových hemisfér
Prostředí jako lék
Yasmin Hill se nachází v tropické vysočině starobylého Kandy. Nejsme běžným resortem, ale soukromou oázou klidu, která shlíží na panenskou přírodu srílanského vnitrozemí.
Čistý horský vzduch a ticho narušované jen zvuky džungle vytvářejí ideální podmínky pro regeneraci. Poloha v Moragolle zaručuje soukromí a hluboké spojení s přírodou. V tomto prostředí se váš nervový systém přirozeně zklidní a zregeneruje.
Ubytování stvořené pro hluboký odpočinek
Vyberte si z našich pokojů Superior, Deluxe nebo prostorných apartmá. Každý interiér je navržen tak, aby citlivě propojoval moderní komfort s klidem okolní přírody. Pokoje v přízemí se otevírají na soukromé terasy, zatímco pokoje v patře nabízejí vzdušné balkony. Obě varianty jsou vybaveny designovým posezením pro váš nerušený odpočinek.
Pro podporu přirozeného cirkadiánního rytmu využíváme namísto klimatizace bioklimatickou přirozenou ventilaci. Ta zajišťuje neustálý přísun čerstvého vzduchu a optimální teplotu pro váš hluboký a regenerační spánek.
Vybavení: Vysokorychlostní Wi-Fi, osobní trezor, minibar a organická ájurvédská kosmetika. V každém pokoji je vám k dispozici také set pro přípravu bylinkového čaje a kávy.
Poznámka: V rámci konceptu digitálního detoxu jsou pokoje Sattva, Rajas a Tamas záměrně bez televizních obrazovek.
Čas check-inu14:00
Čas check-outu11:00
Jak se dostat do Yasmin Hill
Letecky a soukromým transferem: Nejpohodlnější způsob cesty k nám. Resort Yasmin Hill je vzdálen 3–3,5 hodiny jízdy od mezinárodního letiště v Kolombu.
- Tip našeho concierge: Rádi pro vás zajistíme soukromý odvoz. Sdělte nám číslo svého letu a náš řidič na vás bude čekat v příletové hale, aby vám zajistil naprosto plynulý transfer přímo do resortu. (Služba je k dispozici za poplatek).
Vlakem: Pro milovníky scenérií. Vydejte se vyhlídkovým vlakem z Kolomba do historického Kandy (cesta trvá 2,5–3 hodiny). Z nádraží v Kandy je to do resortu už jen 30 minut jízdy taxíkem nebo tuk-tukem.
Poloha a příjezd: Náš resort leží v kopcích oblasti Thalathuoya (v navigaci hledejte „Yasmin Hill Longevity Oasis“). Cesta k nám vede po klikatých horských trasách s dechberoucími výhledy. Po příjezdu se o vás i o vaše zavazadla okamžitě postará náš personál.
Kapacita tohoto retreatu je v tuto chvíli naplněna.
Je nám líto, ale kapacita pro tento termín je již naplněna. Vaše cesta za vnitřní harmonií tím však nemusí končit. Prohlédněte si naši nabídku dalších retreatů a nalezněte to pravé útočiště pro svou proměnu.
Zvolit jiný retreat
