7 dní
Probuzení metabolismu (Úvod do pančakarmy)
Ideální začátek. Pročistěte svůj organismus a za pouhý týden znovu zažehněte svůj metabolický oheň.
Přehled ošetření
Tělová masáž a bylinná koupel (Abhyanga a Avagaha)
Bylinná lázeň a hloubková výživa pokožky
Zatímco běžná sprcha čistí pouze povrch těla, ájurvédská bylinná koupel (Avagaha) proniká hlouběji a očišťuje vaši energii. Tato procedura začíná celotělovou olejovou masáží, která přináší hloubkové uvolnění svalového napětí.
To pravé kouzlo však přichází poté. Ponoříte se do teplého, na živiny bohatého bylinného „čaje“. Jeho smyslem není pouhé omytí oleje, ale hloubkové vstřebání léčivých rostlinných výtažků skrze otevřené póry přímo do krevního řečiště. Jedná se o dokonalé zklidnění pro nervový systém a blahodárnou superpotravinu pro vaši pokožku.
Kořeny ájurvédy
Tato procedura, známá jako Avagaha Sweda, slouží především k harmonizaci dóši Váta (suchost/úzkost) a dóši Pitta (horkost/zánět).
Na rozdíl od intenzivního tepla páry je tato lázeň hluboce zklidňující a uzemňující. Vodní živel ochlazuje emoce, zatímco teplo uvolňuje fyzické tělo. Často se doporučuje při bolestech svalů, ischiasu a potížích s močovými cestami.
Vědecké principy této procedury
Vstřebávání přes pokožku: Teplá voda způsobuje vazodilataci (rozšíření krevních kapilár). Jelikož je pokožka předem ošetřena olejem, její lipidová bariéra je propustná. To umožňuje, aby se fytonutrienty (rostlinné sloučeniny) z koupele rychle vstřebaly do periferního krevního oběhu.
Hydrostatický tlak: Jemný a rovnoměrný tlak, kterým působí hmotnost vody na tělo, přirozeně zmírňuje otoky (edémy), podporuje žilní návrat k srdci a zklidněním smyslových receptorů v pokožce okamžitě snižuje hladinu kortizolu.
Klíčové přínosy
- Obnova mikrobiomu pokožky: Bylinný nálev působí jako prebiotická lázeň, která hojí suchou pokožku, zklidňuje podráždění a navrací pleti její přirozenou rovnováhu pH.
- Hluboké zklidnění nervového systému: Ponoření do hřejivé vodní lázně uvede tělo do stavu hlubokého odpočinku a regenerace rychleji než téměř jakákoli jiná terapie.
- Hloubkové uvolnění svalů: Nadnášení vodou ulevuje od zátěže kloubů a páteře, umožňuje tak mikropohyby a uvolnění hluboko usazeného napětí.
- Úleva od bolesti: Díky hloubkově působícímu teplu přináší mimořádnou úlevu při bolestech v dolní části zad, v oblasti kyčlí i při menstruačních křečích.
Váš zážitek krok za krokem
Každá naše procedura je precizně sestaveným rituálem. Od úvodní přípravy těla až po samotnou terapeutickou péči – každý krok má svůj smysl a vede k maximálnímu vstřebání účinných látek. Níže naleznete detailní postup, díky kterému dosáhneme hlubokého uvolnění a obnovy vašeho organismu.
Komu je tato procedura určena?
Suchá či stárnoucí pokožka (včetně projevů lupénky a ekzému), vysoká míra stresu, úzkost, bolesti v kříži, ztuhlost kyčlí a celkové fyzické vyčerpání.
Kdy není tato procedura vhodná?
Rozsáhlé otevřené rány či kožní infekce (riziko kontaminace), velmi nízký krevní tlak (riziko závratí v horké vodě) nebo stav bezprostředně po těžkém jídle.
Jak umocnit účinky procedury?
Po dobu alespoň 4 hodin se nesprchujte mýdlem. Dopřejte bylinným olejům čas, aby mohly hloubkově vyživit vaši pokožku. Z koupele vstávejte pomalu, jelikož Váš krevní tlak mohl mírně poklesnout (jedná se o běžný projev hluboké relaxace). Dbejte na dostatečnou hydrataci a pijte čistou vodu.
Transformační programy šité na míru vašim potřebám
Vydejte se směrem, který s vámi právě teď nejvíce rezonuje. Víme, že potřeby každého z našich hostů jsou jedinečné, proto jsme vytvořili širokou paletu specializovaných programů. Ty reagují na konkrétní výzvy moderního života – od hloubkové detoxikace až po jemnou buněčnou regeneraci. Prozkoumejte naši kolekci pobytů a vyberte si ten, který nejlépe odpovídá vašemu aktuálnímu vnitřnímu rozpoložení.
10 dní
Protokol pro buněčné rozzáření (Obnova pro ženy)
Dosáhněte hluboké hormonální rovnováhy a odhalte pleť, která skutečně září zevnitř.
10 dní
Protokol Prime Male
Harmonizujte své hormony, obnovte svou mužnou sílu a získejte zpět svůj elán.
3 dny
72hodinový biologický restart
Zastavte se. Dopřejte si rychlý restart, který odplaví veškerý stres a probudí novou energii.
14 dní
Systémová detoxikace (Standardní pančakarma)
Návrat k vaší přirozené esenci. Během dvou týdnů vyplavíte z těla nahromaděné toxiny a znovu nastartujete svůj metabolismus.
Detaily procedury
Kategorie:
Rituály krásy
Sanskrtský název:
Abhyanga & Avagaha Sweda
Délka procedury:
90 minut
Zaměření:
Celé tělo (Systemické)
Intenzita:
Jemná / Smyslová (Relaxační)
Zaměření:
Zdraví pleti & Anti-Aging
