Žít svůj život vědomě

V říjnu 2024 se uskutečnil první Vipassana retreat pod vedením Jitky Voďnanské v horském retreatovém resortu Yasmin Hill v horách centrální Srí Lanky. Po velmi pozitivních ohlasech účastníků je naší radostí pozvat vás na další retreat tohoto charakteru na stejném místě, tentokrát v termínu od 1. – 9. prosince 2025.

Co vás čeká

• Intenzivní meditace Vipassana
• Meditace Mettá
• Individuální a skupinová interview
• Dhamma talk (rozpravy o Buddhově učení)
• Yin jóga

O místě, kde budeme

Resort Yasmin Hill nám poskytuje skvělé zázemí pro meditační sezení i chůzi. Ubytování a výcvikové prostory jsou obklopeny přírodou, postaveny z přírodních materiálů a vytváří atmosféru, která podporuje relaxaci, odpočinek a rozvoj. Zahrady a okolí hotelu jsou plné krásných stromů a květin, ovoce a zeleniny, koření a čajů, které rostou ve svém přirozeném prostředí.

Na koho se můžete obracet

• Celý retreat bude pod vedením Jitky Vodňanské, vwww.vodnanska.eu.
• Organizaci a jógovou část zajišťuje Eva Skalická, [email protected].
• Ubytování, stravu, adaptační výlet skupiny, dopravu z / na letiště či jnde, individuální péči a příp. také ubytování před nebo po retreatu řeší hotelový resort Yasmin Hill [email protected] 
• Letenky na Srí Lanku (Colombo) si zajišťují účastníci sami individuálně podle svých preferencí a časových možností. Cena letenek se obvykle pohybuje v rozmezí 20.000 -25.000 Kč podle termínu letu a letecké společnosti. Doporučený kontakt pro tuto akci: Siam Travel siamtravel.cz, pí. Marcela Čedíková, [email protected].

Program retreatu

• 1. Den
  • Příjezd všech účastníků na místo (hotel Galavilla) individuálně nebo skupinově
  • První společná večeře
  • Oficiální otevření retreatu v 18.30 hod.
• 2. Den
  • Společný půldenní adaptační výlet do chrámů Lankathilaka Temple a Gadaladeniya Temple
  • Oběd, odpočinek
  • Úvod do meditace
• 3. – 8. Den
  • Buddhistická meditace Vipassana (meditace vhledu)
    • v sedě
    • v chůzi
  • Yin jóga, klidná meditativní jóga spočívající ve vědomém provádění pozic
  • Dhamma talk (rozpravy o Buddhově učení)
  • Čas na individuální a skupinové interview
• 9. Den
  • Meditace Mettá, meditace milující laskavosti
  • Snídaně a ukončení retreatu, sdílení
  • končit budeme obědem ve 12 hod.

Jedná se o uzavřený program v uzavřené skupině. Předpokládáme Vaši účast na celém programu podle výše uvedeného harmonogramu. Program může být podle aktuální situace na místě upraven.

Adaptační výlet do chrámů

Výlet je pro naší skupinu organizován hotelem Galavilla. Cena je cca. 500 Kč / osoba. Zahrnuje dopravu a vstupné do chrámů. Tuto částku je potřeba mít s sebou v hotovosti v místní měně (srílanské Rupie – LKR). Cesta dohromady trvá přibližně 1,5 h. Rezervujte si prosím své místo nahlášením u p. Marka Ščotky při rezervaci ubytování. Upozorňujeme vás, že pro návštěvu chrámů je nutné bílé nebo co nejsvětlejší oblečení, mít zahalená ramena a kolena a být naboso.

Cena programu

Cenu programu ve výši 19.000 Kč / osoba se hradí předem po závazné přihlášce. Zahrnuje výdaje spojené s organizací a pobytem lektorky a asistentky.

Cena ubytování

Připravili jsme pro vás zvýhodněné balíčky ubytování vč. stravy během retreatu a pro prodloužený pobyt. Hradíte si každý zvlášť předem na CZ fakturu. Platí se převodem na český účet Yasmin Hill (možno uplatnit si i na firmu do nákladů).

• Během retreatu, 8 nocí, cena vč. stravy HB+ (snídaně, oběd a lehká večeře)
  
  • SGL pokoj … 100€ / noc / osoba
  • DBL nebo TWN pokoj … 75€ / noc / osoba
  • TPL pokoj … 60€ / noc / osoba
  • Během retreatu je podávána společná skupinová strava formou bufetu
• Prodloužený pobyt na hotelu před nebo po retreatu, cena BB (se snídaní)
  
  • • SGL pokoj … 100€ / noc / osoba
    • DBL nebo TWN pokoj … 75€ / noc / osoba
    • TPL pokoj … 60€ / noc / osoba
    • Jídlo a občerstvení si můžete objednávat individuálně A la Carte v hotelové restauraci

Možnost využíti wellness a masáží

Resort Yasmin Hill má vlastní ayurvédské centrum, plavecký bazén, saunu, jaccuzzi a koupací vany. Doporučujeme vám dát si ihned po příjezdu po dlouhé cestě a před zahájením programu masáž příp. využít ostatní wellness možnosti.

Během retreatu se možnosti dát si masáž nebo si jít zaplavat apod. řídí přísnými pravidly danými charakterem retreatu. Přesněji vás o tom bude informovat lektorka Jitka Vodňanská.

Po skončení retreatu si masáž určitě dopřejte ještě před odjezdem na letiště domů či jinam na Srí Lance.

Transporty z letiště a na letiště

Můžeme pro vás zajistit dopravu z letiště na hotel a zpět za následující ceny:

• VAN … individuální doprava osobním vozem pro max. 5 osob s kufry … 80€ / vozidlo / 1 jízda
• MINIBUS … Skupinová doprava minibusem pro max. 20 osob s kufry … 190€ / vozidlo / 1 jízda

Skutečná cena, kterou zaplatíte, se odvíjí od počtu cestujících – obvykle se o ní dělíte rovným dílem. Platba za transport se hradí v recepci hotelu CASH / CARD / REVOLUT.

Jitka Vodňansá se od roku 1990 se věnuje meditaci vipassaná – meditaci vhledu.

Od r. 2000 jezdí každý rok na 2 – 4 měsíční meditační retreaty do asijských klášterů – Barma, Malajsie, Borneo, Thajsko, Nepál, Srí Lanka, Vietnam, Laos.

Praktikovala pod vedením řady zkušených meditačních učitelů – ctihodného U Pandity, U Janaky, Sujivy,U Vansy, U-Tenjaynii, Pemasiriho Jottiky, Steva Armstronga a dalších.

Meditaci učí. Spolupracovala se ctihodným Ashinem Ottamou – mnichem českého původu a od roku 1998 se ctihodným Sujivou – malajským buddhistickýmm mnichem.